Birçok kişi saç ve tırnaklarındaki değişiklikleri yalnızca estetik kaygılarla değerlendiriyor. Oysa uzmanlara göre bu küçük işaretler, vücudun iç dengesi hakkında çok önemli bilgiler veriyor.
Dermatolog Dr. Babür Süer, “Saç ve tırnaklarımız aslında birer erken uyarı sistemi gibi çalışır. Basit gibi görünen değişiklikler, kansızlıktan kalp ve böbrek hastalıklarına, hatta romatizmal hastalıklara kadar pek çok ciddi sorunun işareti olabilir” diyor.
Saç dökülmesi ve erken beyazlama: Sadece kozmetik değil
Günde 50-100 tel saç dökülmesi normal kabul edilse de, bu sayının üzerinde dökülme oluyorsa araştırılması gerekiyor. Dr. Süer, dökülmenin nedenlerini şöyle sıralıyor:
Demir, çinko, biotin ve D vitamini eksiklikleri
Hormonal bozukluklar ve kansızlık
Romatizmal hastalıklar ve enfeksiyonlar
Kanser tedavisi görenlerde anajen dökülme
Benzer şekilde, saç beyazlaması sadece genetik veya yaşlanmayla ilgili değil. B12, B6, biotin, D ve E vitamini eksiklikleri, tiroid bozuklukları, yoğun stres ve sigara kullanımı da süreci hızlandırabiliyor. Araştırmalar, stresin saç köklerindeki kök hücreleri azaltarak melanin üretimini bozduğunu ve çevresel faktörlerin DNA hasarına yol açtığını gösteriyor.
Tırnaklardaki değişiklikler: Küçük ipuçlarından büyük sonuçlar
Tırnakların şekli, rengi ve yüzeyindeki değişiklikler sadece dermatolojik sorunları değil, iç organlarla ilgili hastalıkları da haber verebilir.
Dr. Süer’e göre dikkat edilmesi gereken bulgular:
Kaşık tırnak (içe çukurlaşma): Demir eksikliği anemisi
Beyazlama veya beyaz bantlar: Kronik böbrek yetmezliği veya karaciğer hastalığı
Çomak parmak (bombeli tırnaklar): Akciğer, kalp veya bağırsak sorunları
Kırılgan tırnaklar: Çinko, kalsiyum, magnezyum eksikliği
Çatlak veya sarı tırnaklar: Tiroid hastalıkları veya mantar enfeksiyonu
Mavimsi tırnaklar: Oksijen eksikliği, amfizem veya bazı kalp hastalıkları
Çukurluklar ve kalınlaşma: Sedef hastalığı veya sedef artriti
Dr. Süer, “Tırnaklarda göreceğiniz sıra dışı değişiklikleri en kısa sürede dermatoloji uzmanına göstermek en doğrusu” diyor.
